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Kursplan
Du bist dir nicht sicher, welcher Kurs der richtige für dich ist?
Bitte schau dir vor der Buchung die Kurserklärung des jeweiligen Kurses an. Dort findest du alle wichtigen Informationen: Voraussetzungen, Level, was du können solltest und was wir im Kurs lernen.
👉 Klicke auf „Kurserklärung“ oder öffne den jeweiligen Kurs im Kursplan, um dir die Beschreibung durchzulesen.
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Sharing is caring 😉 In allen Kursen (außer First Time & Open Pole) kann es sein, dass ihr euch die Stange zu zweit teilt – so können mehr von euch mitmachen. Eine kurze Pause zwischen den Runden ist perfekt, um Kraft zu tanken und die Technik zu festigen.
Bitte beachtet die Stornierungsbedingungen
Wichtige Info's für jeden Kurs
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Am Trainingstag und 1 Tag zuvor bitte nicht eincremen, sonst hast du keinen Halt
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Trainiere immer ohne Schmuck
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Für das Warm-up bequeme Sportklamotten
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Für das Training an der Pole eine kurze Sporthose & Sport BH, bei Beginnern noch ein Top wer sich unwohl fühlt. Bei schwierigen Figuren benötigen wir den Halt, den wir mit einem Top nicht haben
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Trinken mitnehmen - Flaschen aus Glas sind verboten, da sie zerbrechen könnten / nur Kunststoff oder Metallbehälter verwenden
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