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Mareen

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The workshops are mainly held in German, but all trainers are able to teach in English, so you’re very welcome to join if you’re comfortable with English—we’d love to have you!
Um möglichst vielen Interessierten die Chance auf einen Platz zu ermöglichen, sind pro Poledance Stange 2 Personen.

Stripperella
28.05.2027
10.00 Uhr
90 min
Wir tauschen den Glaspantoffel gegen ein Paar Heels und tanzen eine Stripperstyle-Choreo mit vielen Bodenelementen.
Dabei konzentrieren wir uns auf die Kunst des Teasens und legen auch Kleidungsstücke ab...
LEVEL:
Open Level - ab Beginner geeignet
Mit sicheren Schulterrollen kannst du den Workshop in vollen Zügen genießen
EQUIPMENT:
Kimono/lockeres Hemd (leicht ausziehbar)
Höschen über dem Höschen ;)
Knieschoner
28.05.2027
18.15 Uhr
180 min
Die Vagina wird häufig als unempfindsames Körperteil dargestellt, dabei ist sie ein hochsensibles und aktives (Lust)-Organ. Inwiefern Frauen mit diesem Bereich ihres Körpers in Kontakt sind, kann eine wichtige Rolle in ihrer Sexualität spielen und beeinflussen, inwieweit sie diese genießen und sich nach sexueller Interaktion sehnen.
Gibt es einen G-Punkt? Was hat es mit der weiblichen Ejakulation auf sich und können Frauen wirklich “vaginale Orgasmen” haben? In diesem Workshop teilt Mareen die Forschungsergebnisse ihrer Masterarbeit mit dir. Der Wissensinput nimmt dabei nur einen kleinen Teil unserer Zeit ein. Im Vordergrund stehen Körper- und Wahrnehmungsübungen, die dir dabei helfen, in Kontakt mit deiner Vagina zu kommen, ihr erotisches Potenzial kennenzulernen und sie als Teil deiner individuellen Sexualität zu begreifen. Der Austausch über unsere Erfahrungen, Wünsche und Sorgen wird im sicheren Rahmen eines reinen Frauen-Kreises ermöglicht und rundet den Workshop ab. Er bietet dir die Gelegenheit Fragen zu stellen, dich mit anderen Frauen zu verbinden, deinen Körper, dich selbst und deine Sexualität besser zu verstehen und - wenn gewünscht - Veränderungen anzustoßen.
Dieser Workshop ist ein Angebot für cis-Frauen. Bei allen Übungen bleiben wir komplett angezogen. Du entscheidest selbst, ob und wieviel du von deinem Erleben teilen möchtest. Für Getränke und Snacks ist gesorgt. Komm gerne in bequemer Kleidung und nimm dir was du zum gemütlich sitzen brauchst (Decke, Sitzkissen, dicke Socken etc.) mit.
Teilnahme ist nicht mit Poledance Erfahrung verbunden!

Sexologie: Diving Deep
Eine Reise in die Welt vaginaler Lust
KEIN POLEDANCE KURS!!

Sluth
29.05.2027
11.45 Uhr
90 min
Let´s take it SLOOOOOW...
Was passiert, wenn wir uns noch ein bisschen mehr Zeit nehmen, jede Berührung auskosten und jede Bewegung bewusst zelebrieren und in Szene setzen? In der Langsamkeit liegt oft der Schlüssel zum Fühlen & zur Präsenz. Wir tauchen ein in Pole Dance in Sloth-Geschwindigkeit mit der obligatorischen Portion Slutty-Attitude. Wenn du den Oldschool Stil liebst aber oft das Gefühl hast der Hektik zu verfallen - dieser Workshop ist sinnliche Entschleunigung...
LEVEL
Open Level - ab Beginner geeignet
Du solltest mindestens 3-4 Monate Erfahrung mit High Heels haben.
EQUIPMENT:
Heels oder Socken
Knieschoner

Sexy in Socks
30.05.2027
16.30 Uhr
90 min
Sensual Movement entsteht in unserem Inneren und ist somit unabhängig von Kleidung und Accessoires mit denen wir uns schmücken. Dieser Workshop ist für alle, die sich vom Oldschool Stil angezogen fühlen, sich aber noch nicht an High Heels heran wagen. Wir tanzen sinnliche Kombos oder eine Choreo mit der Pole, wobei wir Socken anstatt Heels zum sliden benutzen
LEVEL:
Open Level - ab Beginner geeignet
EQUIPMENT:
Socken
Knieschoner

Oldschool Ways
30.05.2027
18.15 Uhr
90 min
Der Oldschool-Stil lebt von fließenden, sinnlichen Bewegungen und einer verführerischen Ausstrahlung. Wir spielen mit Bodywaves, Pirouetten, Floorwork und Hairflicks, wobei wir im unteren Bereich der Pole bleiben. Es kann zwischen einzelnen Moves & Kombos oder einer Choreo gewählt werden.
LEVEL:
Open Level - ab Beginner geeignet
Du solltest mindestens 3-4 Monate Erfahrung mit High Heels haben.
EQUIPMENT:
Heels oder Socken
Knieschoner
ÜBER MAREEN
P O L E D A N C E - S E N S U A L M O V E M E N T - S E X O L O G I E
Mareen ist professionelle Pole Tänzerin und Sexologin (M.A.). Zehn Jahre war sie Inhaberin des Pole und Aerial Dance Studios Souldance in Nürnberg. Neben dem Unterrichten stand sie oft selbst auf der Bühne, sowohl bei Competitions wie Dance Filthy UK & Finals, Pole Theatre UK als auch bei Veranstaltungen wie der Obsession Bizarr und EXTRAVAGANXA. Ihr Herz schlägt für den Oldschool Stripperstyle. In ihren Workshops geht es Mareen um mehr als nur das Vermitteln von Tricks und Choreographien. Vielmehr sieht sie ihre Berufung darin, Frauen auf ihrer Reise zu mehr Verbindung und Liebe zum eigenen Körper zu unterstützen. Liebevoll und mit viel Feingefühl begleitet sie die Teilnehmer:innen dabei, mit ihrer eigenen Sinnlichkeit in Kontakt zu treten. Ihr 2023 erfolgreich abgeschlossener Master in Sexologie ergänzt ihre langjährige Erfahrung im Unterrichten, weshalb nun auch Workshops zu sexologischen Themen bei ihr besucht werden können.
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