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Trisha
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The workshops are mainly held in German, but all trainers are able to teach in English, so you’re very welcome to join if you’re comfortable with English—we’d love to have you!
Um möglichst vielen Interessierten die Chance auf einen Platz zu ermöglichen, sind pro Poledance Stange 2 Personen.
H E E L S O L D S C H O O L
28.05.2027
11.45 Uhr
90 min
ROCK VIBES AN!
Old School oder Pole Classique geht zurück zu den Ursprüngen unseres Lieblingssports... dem $tripclub.
WAS DU ERWARTEN KANNST:
Klackende Absätze und sexy Moves, bis du nicht mehr kannst. Und natürlich darf ein super heißer Rock-Song nicht fehlen. Dies ist der Ort, um dein inneres Wild Child zu entfesseln. Diese Klasse ist für (fast) alle Levels geeignet. Du solltest mindestens 3-4 Monate Erfahrung mit High Heels haben. Die Techniken im Old School sind etwas einfacher als beim Flow, aber du wirst alle Techniken Schritt für Schritt lernen und auch Tipps und Tricks erhalten, um noch geschmeidiger auf deinen Absätzen zu wirken.
Level:
Open Level - ab Beginner geeignet
Du solltest mindestens 3-4 Monate Erfahrung mit High Heels haben.
Equipment:
Knieschoner
Heels (mindestens 6 Inch)
Du kannst auch mit Socken teilnehmen.
29.05.2027
10.00 Uhr
90 min
UNFILTERED ENERGY
Raw Flow ist laut, schnell und kompromisslos. Hier treffen Hip Hop und Pole aufeinander und verschmelzen zu einer kraftvollen Hardstyle-Session voller Druck, Dynamik und Attitude.
WAS DU ERWARTEN KANNST:
Eine energiegeladene Choreografie mit vielen Drops, Jumps und schnellen Transitions. Alles ist auf Power, Rhythmus und Adrenalin ausgelegt. Du arbeitest mit kraftvollen Beats, starken Lines und explosiven Momenten, die dich aus deiner Komfortzone holen.
Hier geht es nicht um Perfektion – sondern um Energie, Mut und das völlige Ausleben der Musik. Schwitzen garantiert.
LEVEL:
Open Level – ab Beginner Level geeignet
Du solltest mindestens 3-4 Monate Erfahrung mit High Heels haben.
EQUIPMENT:
Knieschoner
Heels (mindestens 6 Inch )
Du kannst auch in Socken teilnehmen
RAW FLOW
HARDSTYLE
FLOW FEMME
29.05.2027
16.30 Uhr
90 min
FLUID MOVES AHEAD
Femme Flow verbindet Heels Flow mit Old School Elementen und bringt beides in einen weichen, ausdrucksstarken Stil zusammen. Hier geht es darum, Bewegung wirklich zu fühlen, Kontrolle loszulassen und gleichzeitig Präsenz zu zeigen.
WAS DU ERWARTEN KANNST:
Fließende, sinnliche Bewegungen treffen auf kraftvolle Old School Basics. Dich erwartet eine abwechslungsreiche Choreografie mit vielen Bodywaves, weichen Übergängen und einem durchgehenden Flow-Gefühl. Du lernst, wie du deinen Körper geschmeidig einsetzt und Bewegung organisch ineinander übergehen lässt – mit viel Ausdruck und musikalischem Feeling.
Diese Class gibt dir Raum, deinen eigenen Style zu entdecken und dich sicher und elegant in Heels zu bewegen.
LEVEL:
Open Level – ab Beginner geeignet
Du solltest mindestens 3-4 Monate Erfahrung mit High Heels haben.
EQUIPMENT:
Knieschoner
Heels (mindestens 6 Inch)
Du kannst auch in Socken teilnehmen
PO L E L I K E A MIDNIGHT FA I R Y
30.05.2027
11.45 Uhr
90 min
MIDNIGHT WHISPERS
Pole Like a Midnight Fairy entführt dich in eine dunkle, verspielte Nachtwelt – irgendwo zwischen Eleganz, Magie und einem Hauch von Naughty Energy. Inspiriert von der geheimnisvollen „Midnight Ballerina“-Stimmung entsteht hier ein Flow, der weich beginnt und mit jeder Bewegung mehr Spannung aufbaut.
WAS DU ERWARTEN KANNST:
Eine fließende Pole Flow Choreografie an der Spinning Pole mit sanften, hypnotischen Übergängen, kleinen Tricks und eleganten Spins. Der Fokus liegt auf Kontrolle, Ausdruck und dem Spiel zwischen Zurückhaltung und Selbstbewusstsein.
Du lernst, wie du Spins und Bewegungen nutzt, um Spannung aufzubauen und deine Präsenz bewusst zu steigern – subtil, verspielt und mit genau der richtigen Portion Edge.
LEVEL:
Open Level – ab Beginner Level geeignet
Du solltest in diesen Sachen Sicher sein:
Klettern, Seat und Leg Hook haben, wie zum Beispiel im Jasmine.
Du solltest mindestens 3-4 Monate Erfahrung mit High Heels haben.
EQUIPMENT:
Heels (mindestens 6 Inch ) optional
Du kannst auch Barfuß mitmachen
ÜBER Trisha
Ich bin Patricia Hahn, auch bekannt als Trisha. Ich bin eine deutsche Tänzerin und Instruktorin für Pole Dance und Hoop. Ich bin im Süden Deutschlands aufgewachsen und lebe derzeit in Berlin.
Meine Tanzausbildung begann mit klassischem Ballett, was sich in meinen weichen und fließenden Bewegungen sowie in meinen sauberen Linien widerspiegelt. Diese Grundlage ist die Basis meines Verständnisses für Tanz und Bewegung. Seit 2018 praktiziere ich Pole Dance unter der Anleitung vieler hochqualifizierter Trainer wie Marion Crampe, Daria Che und vielen weiteren. Im Jahr 2020 begann ich, mit qualifizierten Instruktoren wie Angelica Vasta und Micah Walters die Kunst der Kontortion zu erlernen. 2023 brachte ich mir selbst das Aerial Hoop bei.
Ich habe einen pädagogischen Hintergrund und habe über 15 Jahre lang als Pädagogin und Sozialarbeiterin in vielen verschiedenen Bereichen gearbeitet, was heute meine Fähigkeit zu unterrichten maßgeblich beeinflusst. In fast 4 Jahren Unterrichtstätigkeit habe ich immer wieder das Feedback erhalten, dass sich die Schüler in meinen Klassen verstanden und wahrgenommen fühlen.
Ich versuche, mich in meine Schüler hineinzuversetzen und erkläre Bewegungen entsprechend. Es ist mir wichtig, alles so detailliert wie nötig zu erklären, damit die Schüler verstehen, warum ihr Körper bestimmte Bewegungen ausführen muss. Mein wichtigster Wert ist es, ein respektvolles und sicheres Umfeld für alle meine Schüler zu schaffen, um Lernen und persönliches Wachstum zu ermöglichen.
The workshops are mainly held in German, but all trainers are able to teach in English, so you’re very welcome to join if you’re comfortable with English—we’d love to have you!
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